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          研究顯示：網(wǎng)球、羽毛球等揮拍類運動，可降低47%全因死亡率
          
                    
           
                        來源：24直播網(wǎng)
                        
                    
          
                
          
            
          
  
          
    
          【研究顯示：揮拍類運動可降低47%全因死亡率，長期揮拍運動心血管疾病發(fā)病率低27%】
          羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球……你來我往，好不激烈。有研究顯示，揮拍類運動（主要包括網(wǎng)球和羽毛球）可降低47%的全因死亡率（即所有原因導致的死亡率）。此外，還有4大好處：
          1.可以提升心肺功能，研究表明，定期參與揮拍類運動的人比不運動的人，心血管疾病的發(fā)病率低27%；
          2.增強身體機能；
          3.促進心理健康；
          4.有健腦功能。
          		
  
          

          

            
          
            
          
                
            
          
            
          
                
            
          


            
          
                
            
          

          
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