“成為一名職業(yè)球員22年后，我覺得是時候結束了。我仔細考慮了這個決定，認為現(xiàn)在是最好的時機。對于我的經(jīng)歷和取得的成就，我感到十分自豪?！?/p>

至此，關于他究竟何時選擇退役的猜測，終于有了答案。

其實早在2022年2月與法蘭克福完成續(xù)約后，長谷部誠就曾表示：“我99%會在下賽季末選擇退役?！?/p>

1年后，長谷部誠在日本如約召開了發(fā)布會。新聞發(fā)布廳內(nèi)，里三層外三層圍滿了長槍短炮的記者，準備記錄下德甲亞洲出場第一人的退役宣言。

西裝革履的長谷部誠面帶笑容，給了所有記者一個“驚喜”：“我要延長球員合同，在過去的1年里我發(fā)現(xiàn)場上的自己還會出現(xiàn)新的問題，證明我還有進步的空間?！?/p>

熟悉長谷部誠的人，或許不會對這樣的決定感到意外，因為一個對生活時刻充滿信念和挑戰(zhàn)的人，更多時候喜歡的是那不確定的1%，而不是既定的99%。

1984年1月18日，一個日本男孩呱呱墜地。作為長子，家人為其起名“誠”，盡管這個名字在昭和年間司空見慣，但爺爺松太郎早在孫子出生前就定好了這個名字，希望他可以對人實在、對己誠實。

出生于靜岡縣藤枝市的長谷部誠跟其他同齡孩子一樣，自幼受到足球小將的影響。2歲開始，他便接受足球訓練。

在小學里，長谷部誠很快展現(xiàn)出超乎同齡人的領導力。據(jù)當時教練回憶：“他有一種天生隊長的氣質(zhì)，其他孩子都喜歡跟著他。”等到了初中，長谷部誠自然而然地戴上隊長袖標，并在縣大賽里拿到了第三名的成績。

這樣優(yōu)異的足球表現(xiàn)并沒有改變家人從一直以來的觀念。從小學開始，母親就不太愿意讓長谷部誠參加足球社團。到了初中，雙親一致建議兒子報考私立大學的附屬高中，這對以后的升學有極大的加成，班主任也認可家長的選擇。

可是兒子向往的學校是藤枝東高中，這是當?shù)刈钪淖闱驅(qū)W校。對于學業(yè)成績不算太出色的長谷部誠，考上這所足球強校并非易事，但他依然信誓旦旦：“請你們相信，我絕對可以考上的。”夜以繼日的挑燈夜讀后，藤枝東高中的新生名單中出現(xiàn)了長谷部誠。

進入高中之后，長谷部誠遇到了足球路上的第二位貴人——服部康雄。在教練服部的初印象中，當時的長谷部誠是一個很難形容的球員。一方面他不是隊內(nèi)最優(yōu)秀的、能讓人一眼驚嘆的球員，技術、身體和速度都談不上最好。但只要他在場，往往就是那個犯錯最少、最為可靠的球員。

在人才輩出的靜岡縣，長谷部誠意識到了這一點。當教練咨詢隊員的夢想時，長谷部誠的發(fā)言與眾不同：“看著他人篤定地喊出要成為職業(yè)球員，我沒辦法做到這樣。至少有幾十個更優(yōu)秀的人排在我前面。我覺得能把愛好當職業(yè)的屈指可數(shù)，多數(shù)人是干著干著然后愛上了這份職業(yè)，我算是屬于后者。”

所以當時長谷部誠的人生清單里并沒有職業(yè)球員的目標，更沒有世界杯和五大聯(lián)賽的概念。他只想著順其自然，走一步看一步，每一步全力以赴去做到最好，之后上個好大學，畢業(yè)后進入事業(yè)單位，不加班不內(nèi)耗，過著朝九晚六的生活。閑余之時，以球之名，與老友共聚一堂，這就夠了。

在服部康雄的帶領下，高三的縣預選賽中，長谷部誠表現(xiàn)愈發(fā)出色。盡管球隊未能代表靜岡縣出征全國大賽，但他卻收到了浦和紅鉆的邀約。

人生又一次走到了十字路口，向左是看得見的未來，向右是前途未卜的明天。父母認為長谷部誠成為職業(yè)球員的概率遠遠低于考上知名大學，因此堅決反對他踢球。

此時影響他一生的人站了出來：“阿誠，人活一輩子，人生只有一次，是男人的話就去接受挑戰(zhàn)”。

爺爺松太郎站在了雙親的對立面，彷徨的長谷部誠漸漸撥開了眼前的迷霧，看見遠方的燈塔。

在此之前，他必須第三次說服父母。長谷部誠決定去找昔日的恩師，讓初中教練瀧本義三郎來充當說客。

瀧本一上來就嚴肅地發(fā)問：“縣內(nèi)最強的已經(jīng)去清水心跳了，你能比他做得更好么？”長谷部誠擲地有聲：“我能！”

18歲的長谷部誠如愿加入了后來制霸亞洲的浦和紅鉆。如果翻看他的履歷，這次加盟并非一帆風順。

在確定繼續(xù)足球之路后，長谷部誠沒有第一時間選擇前往浦和。在綜合權衡之下，他選擇了出場概率更高的家鄉(xiāng)球隊清水心跳。但試訓過后，長谷部誠落選了。

好在手里還有一份合同，長谷部誠只能與浦和簽約。正如他所預料，在強人如林的亞洲紅魔陣中，未滿20的長谷部誠只能混跡于梯隊和成年隊的板凳。一年過去，他的出場次數(shù)停留在尷尬的個位數(shù)——1次。

職業(yè)聯(lián)賽的殘酷性讓這個稚氣未脫的靜岡少年焦慮不安。訓練營上的他沉默寡言，過度的緊張又讓他頻頻胃痛，藥不離口。

賽季結束，長谷部誠回到家里，急匆匆地趕往醫(yī)院。此時，69歲的松太郎已經(jīng)時日不多。當孫子來到病床前，爺爺只是對阿誠說了一句：“有機會，請帶我去浦和（看球）?！?/p>

長谷部誠情難自已，他何嘗不想讓爺爺在現(xiàn)場見證自己的表演呢？

只是競技體育不會同情弱者，實力才是最好的立身之本。為了讓爺爺看到球場上的自己，長谷部誠不再像膽小鬼一般害怕對抗，冬訓歸來便在訓練之中一次次尋求對抗，改變自己的踢球風格。只有脫胎換骨，才能贏得機會。

第二年，他做到了，聯(lián)賽出場數(shù)從0變?yōu)榱速惣灸┑?8，年僅19歲就成為主力球員，距離國家隊的大門越來越近。只可惜，這些畫面松太郎都沒能目睹。與孫子會面后的一個月，爺爺撒手人間。

看著靈車遠去，長谷部誠強忍淚水，內(nèi)心只剩下一個念頭：“從此以后，我必須做一個讓爺爺感到驕傲的人?！?/p>

2004年，浦和換帥，德國隊90年世界杯冠軍成員布赫瓦爾德上任，長谷部誠被放到了自己最適合的后腰位置。那個賽季，作為全能中場的他攻防兼?zhèn)洌鰣?9次，打入9球，進入了職業(yè)生涯的快車道。

2006年，他更是一舉幫助浦和拿下隊史首個J聯(lián)賽冠軍、天皇杯冠軍和日本超級杯三冠王的國內(nèi)全滿貫戰(zhàn)績。然而，當?shù)聡澜绫哪_步愈發(fā)臨近，濟科的大名單里卻沒有他的名字。

那一刻，他是沮喪的。為什么國內(nèi)三冠王的主力球員去不了世界杯，長谷部誠無法理解。還好，人生的另外一位伯樂出現(xiàn)了。

在與三浦知良的聚會中，長谷部誠提出了自己的疑惑：“三浦前輩，我應該去留洋么？”三浦回答道：“一定要去，越早越好?！?/p>

2008年，在幫助浦和亞冠捧杯之后，24歲的長谷部誠登上了前往德國的冒險之旅。他的第一站，是德國北部城市沃爾夫斯堡。而幫他完成這一心愿的，正是他的經(jīng)紀人托馬斯·克羅斯，這位經(jīng)紀人還是當年奧寺康彥在德甲的隊友。

一個留洋的鼻祖，一個德甲的先驅(qū)，兩個人共同成就了長谷部誠的留洋之路。

彼時的德甲，日本球員鳳毛麟角。除了上世紀的奧寺康彥，鮮有日本球員能在這里留下印記。對于這個來自大洋彼岸的球員，外界紛紛戴上了有色眼鏡。

很快，長谷部誠便感受到了留洋的殘酷。第一個是位置，在浦和的6年多時間里，他最擅長的位置是中場。然而在馬加特的體系里，長谷部誠遠離了最愛的位置，被改成了邊路球員。

從后場到前場，從右后衛(wèi)到右前衛(wèi)，甚至用人名額消耗殆盡，場上客串門將的還是這個日本人。因此，他還創(chuàng)造了另外一個紀錄——長谷部誠是首位出現(xiàn)在五大聯(lián)賽門將位置上的日本球員。

長谷部誠接受了教練的安排，對此他有自己的思考。在自傳里，長谷部誠就曾介紹道：“比起自己的成功，團隊的勝利更為重要。一旦球隊獲得成功，那么全隊都可以獲得高贊，反之卻很困難，為了球隊犧牲自我，這應該是不用懷疑的事情?！?/p>

加盟狼堡的第二年，隨著意大利國腳扎卡爾多的加盟，長谷部誠開始與板凳作伴。相比動輒讓經(jīng)紀人施壓或媒體造勢，他的心態(tài)卻異常平靜，“坐冷板凳的時候，往往是積蓄能量的好時機。我可以更認真地觀察馬加特的指示和對場上的喜好，進而去捕捉教練在言語中沒有表達出的細節(jié)。”

保持良好心態(tài)，冷靜分析頂級教練的喜好，在訓練場重新做出改變，這便是長谷部誠在替補席上悟到的東西。功夫不負有心人，賽季末長谷部誠奪回首發(fā)。在最后一輪的爭冠戰(zhàn)中，日本國腳首發(fā)出戰(zhàn)，幫助狼堡5比1拿下不萊梅，以2分優(yōu)勢力壓拜仁奪冠。

隨后的4年時間里，任憑帥位更迭，從馬加特到阿爾明·費再到黑金。無論何時被冷眼相待，長谷部誠總能憑著自己的思考力和執(zhí)行力重新贏回信任。

2013年，為了能踢自己喜歡的中場位置，29歲的長谷部誠選擇離開，加盟另一支德甲球隊紐倫堡。

有些人注定只是過客，這句話恰如其分地概括了紐倫堡與長谷部誠的聯(lián)姻。短暫的1年時光，長谷部誠留下一堆傷停記錄，而紐倫堡俯沖德乙。降級的苦澀，宣告了3年合約的作廢。

而立之年的長谷部誠眼前有兩條路，回國或留洋。

30歲，對于許多亞裔球員來說，幾乎是職業(yè)生涯的分水嶺。許多人都會選擇逃離壓力巨大的五大聯(lián)賽，比如前輩川口能活和中田英壽，比如后輩香川真司和本田圭佑。

13-14賽季，長谷部誠只有慘淡的14次出場，是19歲以后的最差賽季。世界杯上的平庸無為，更是讓身為隊長的他成為眾矢之的，被諷廉頗老矣。但長谷部誠不想回國，因為還想證明自己。

2014年來到法蘭克福后，長谷部誠開啟了職業(yè)生涯的第二春。即使在33歲的年紀遭遇膝蓋重傷缺陣半年，也沒能阻止他前進的腳步。

2017年，他超越奧寺康彥，成為日本球員德甲出場王；2018年，他在德國杯決賽中幫助法蘭克福擊敗拜仁奪冠；2019年，他憑借整賽季的出色表現(xiàn)，入選《踢球者》評選的賽季最佳11人；2020年，他超越車范根，成為亞裔球員德甲出場王。2022年，他作為隊長以38歲的高齡拿下了歐聯(lián)冠軍，并時隔13年重返歐冠賽場。2023年，他成為法蘭克福隊史最年長的出場球員，以及隊史出場最多的外籍球員......

無論首發(fā)還是替補，無論司職后腰還是中衛(wèi)，他總能以超強的競技狀態(tài)和穩(wěn)定如一的表現(xiàn)征服歷任主教練和管理者。這背后是十年如一日的8小時睡眠管理，是提前1小時抵達訓練場的身影，是筆記本上從頭到尾一筆一劃的訓練筆記，是再忙都要擠出時間來讀書和思考的堅持。

當年與他對陣的吉格斯、魯尼早在教練席幾經(jīng)沉浮，如今與他同場競技的換成了凱恩、孫興慜。38歲的長谷部誠用幾乎完美的表現(xiàn)凍結了英超最恐怖的雙人組。

“40歲的年紀還在踢球并不少見，難得的是40歲還能在德甲這樣的舞臺踢球?！边@是有過300場德甲經(jīng)歷的狼堡前隊友蒂亞姆對長谷部誠的驚嘆。在他的眼里，長谷部誠能取得這樣的成就離不開三個詞：“篤定的目標、超凡的勤奮和難以想象的自律?！?/p>

2008年長谷部誠剛剛來到狼堡時，他還沒法正確地學會德語發(fā)音，蒂亞姆還在笑他。幾個月后，長谷部誠便能開始說德語了?！斑@真的太神奇了?！?蒂亞姆驚訝不已。

2024年4月，不惑之年的長谷部誠宣布了賽季末退役的決定。5月18日，德意志銀行公園的52000名球迷將見證“亞洲一叔”的最后一舞。

踢五大聯(lián)賽的球員不少，但能在五大聯(lián)賽終老的卻鳳毛麟角。

幸運的是，長谷部誠做到了。

“自己喜歡做的事情可以超越時間界限?！?/p>

足球并非他的第一選擇，但長谷部誠卻用一生來詮釋干一行愛一行的真諦。

如今揮手告別，長谷部誠再度轉身，靜待人生下半場的開啟。