9月1日傍晚，大連梭魚灣足球場副場，伊萬站在場地中央，表情嚴肅，這是中國隊兵發東京前的最后一堂訓練課。盡管伊萬對內聲稱，“今天只是一次普通訓練”，但整堂課下來，還是共耗時近100分鐘。小伙子們滿懷干勁，既積極又嚴謹，現在，他們對伊萬面對日本甚至對陣沙特作戰思路，已有了充分的了解。

陣地防守第一位

雖然屯兵大連10天，是從23日開始集結，但國家隊真正的“初練”，要從8月25日算起。前兩堂課，國腳們的主要任務是恢復與調整，這也是伊萬的慣例。與前一任揚科維奇不同，他喜歡把集訓時間拉長，目的是“讓國腳們保持熟悉，時刻生活在一起”，比如在上任之初備戰新加坡，他也是很早就在深圳豎旗國家隊，但前兩三天的訓練，并沒有太多實質性內容。

這一次在大連也如此。25日中午，伊萬給球員們開了個會，目的是要復盤錄像，但不是有關日本隊的視頻，而是回看中韓之戰。伊萬認為，雖然球隊仍以0比1失利，但那場比賽所體現出來的防守組織、整體跑動、堅決回追和團隊紀律性，都是可以值得肯定。而日本隊盡管與韓國隊風格迥異，但屆時的比賽場景，大概率還是由對手主導進攻。也正因此，伊萬并沒有過早地演練主力陣容，而是把重點放在陣地防守上。

從25日至27日，連續三天，國家隊備戰均以此為主。通常伊萬所安排的，就是4打6的半場攻防。比如他會把武磊、張玉寧、阿蘭和費南多組成一個4人的進攻群，然后對上6名防守型球員。而在大連集訓后期，4打6也會演變為4打8。4名進攻球員基本不變，8名防守球員，就是由4名后衛和4名中場組成。顯然，這就是在模擬如何通過落位低位防守，限制日本隊的陣地進攻。而據記者了解，每天在訓練這個項目前，伊萬還會給國腳們灌輸防守要領，發出作戰口令，“講課”也是其中的一個重要環節。

【解析】4打6也好，4打8也罷，都透露了中國隊備戰此役的一個思路，對陣日本，低位防守甚至半場防守將會成為常態。伊萬將4名前鋒單獨組成一個進攻群，其主要目的還是給予防守小組足夠的考驗。畢竟等到對陣日本，上述4名前鋒很難同時登場。在沒有熱身賽安排的情況下，這是國家隊內部訓練防守的最大極限施壓，只是這套進攻群能否模擬出三笘薫、久保建英、伊東純也和上田綺世的威力？最終還得依靠實戰檢驗。

進攻學習安東尼奧

此番對陣日本，伊萬的思路絕不是死守，中國隊也會盡可能把陣型提前，避免被打成604甚至802的狀態。于是，反擊訓練也是一個看點。但介于兩隊實力的巨大差距，伊萬很可能會采用一種簡單復古的進攻手段，比如學習U21國家隊主教練安東尼奧。

去年U20亞洲杯，安東尼奧向人們展現出一種另類足球。中場最多一腳傳遞，有球傳接幾乎為零，后場起大腳，前鋒抓失誤。而現在的這支國家隊也打算如法炮制，這與伊萬剛上任時主打442菱形中場，已發生了根本性的變化。當然，這也是參考了中國隊與日本隊、沙特隊巨大的實力差距后，由教練組做出的一個選擇。

在大連這十天，進攻訓練并非主流，但國家隊還是會練到這一點。伊萬的思路就是抓反擊，而且要快速反擊，最快速度反擊。然而眾所周知的是，日本隊中場是由遠藤航、守田英正、鐮田大地等人鎮守，所以在反擊中，力拼中場很難成為第一選擇。

實際上就在伊萬公布集訓名單時，有媒體曾提出質疑：國家隊缺少中場傳球手，誰來承擔組織任務？但從近幾天的訓練來看，國家隊也不需要傳球手，也沒必要配備組織核心。相反在尋求進攻時，反而還要盡可能繞開遠藤航、守田英正所在的區域，比如直接起大腳找左右邊前衛，然后下底傳中，門前包抄；或者干脆打高球找中鋒，由剩余球員搶第二落點；或者一個大腳直接打對方的身后，種種安東尼奧當年所擅長的方式，都有可能將被拿來使用。

【解析】起大腳打反擊，也許場面可能非常難看，但也是中國隊的無奈。畢竟兩隊實力差距清晰可見，通過36強賽的洗禮，在18強賽對手全面升級后，伊萬團隊似乎明白了以卵擊石的道理。只是在局部放棄傳接配合后，國家隊的進攻體系也不會再以武磊為進攻核心，像在海港那樣，由奧斯卡和巴爾加斯為他傳出一腳直塞的場景，恐怕很難在5日晚出現。相比之下，在一套簡單直接的進攻體系中，武磊和阿蘭的搶點、張玉寧的高球作用，就顯得是尤為重要。其實，他們也只是中國隊完成進攻的一個環節而已，個人在進攻體系中，所承載的功能作用將大幅削減。

不追求打對抗防止受傷

客觀來說，在大連的10天訓練，特別是在8月25日以后，中國隊每一天都會安排分組對抗。但真正模擬實戰的全場11打11大對抗，其實還是比較罕見。對此，教練組制定訓練計劃時，還是遵照了在沈陽備戰泰國的節奏，即只在集訓中段安排大運動量課。

具體來說，國家隊8月23日、24日以恢復調整為主，25日至27日注重專項訓練和陣地防守演練，28日針對訓練量有一個減弱，29日和30日主打11對11的全場分組對抗。8月31日訓練課再做一次減量，幾乎是一堂定位球練習，而9月1日出征前最后一練，則是系統復習過去9天的訓練內容。

由此可見，8月29日和30日的大對抗訓練，堪稱強度最大、質量最高，也是最接近模擬實戰的兩堂課，甚至30日晚上結束訓練回到酒店，都已經接近22時。相反，平時訓練中的對抗練習，對抗時間普遍不會太長（大約為20分鐘），對抗區域也都是集中于半場。實際上在重點演練陣地防守后，安排兩堂全場分組對抗，主要還是為了加強攻守轉換。不過讓人非常遺憾的是，在30日那一天，武磊和張玉寧都是出現了疲勞反應，沒有參加分組對抗。但由于訓練計劃早已經做好，教練組并沒有對此再做調整。

【解析】國家隊在大連屯兵10天，只練了兩堂大量課，聽上去有一點讓人詫異，但實際上，平時普通訓練的時長至少有90分鐘。而不同于里皮當初每一天都要主導大分組對抗，伊萬對于大對抗訓練，是帶有明顯的控制，之前在沈陽備戰泰國時，球隊也是如此安排。包括沒有打熱身賽，出發點還是要預防傷病。結果在第一次上大量課之后，武磊和張玉寧還是出現身體疲勞反應。而臨行前的最后一練，還有一名后衛球員得到休息。不過總體來看，國家隊對于傷病的控制是比較成功，從8月31日開始，武磊和張玉寧又重新投入正常訓練。